Tôi là một người trẻ năng động mang trên mình "Sứ mệnh kết nối" và lan toả những giá trị tốt đẹp của Con người và Ngành Tâm lý học. Xem thêm..

LĨNH VỰC HOẠT ĐỘNG

Kỹ năng mềm

• Chuyên gia đào tạo, giảng dạy và tư vấn kỹ năng mềm cho sinh viên.
• Các kỹ năng chuyên sâu: Lập kế hoạch chiến lược, tư duy lãnh đạo, kỹ năng giao tiếp, giải quyết vấn đề, làm việc nhóm, quản lý thời gian,...

Tâm lý ứng dụng

• Tư vấn và huấn luyện về ứng dụng tâm lý học trong các lĩnh vực kinh doanh, nhân sự, quản lý cho các cá nhân khởi nghiệp.
• Thiết kế chương trình đào tạo, tư vấn và huấn luyện cho các doanh nghiệp và tổ chức về tâm lý học và các kỹ năng mềm liên quan.

Tâm lý hướng nghiệp

• Nhà tư vấn hướng nghiệp và cố vấn hướng nghiệp cá nhân cho học sinh
• Tư vấn cho các sinh viên và người đi làm về việc phát triển sự nghiệp và kế hoạch nghề nghiệp



Xem thêm giới thiệu về tôi..

Vì sao người trẻ nhậu nhiều: “Mượn” rượu bia để tìm những cơ hội

Thường vào thời gian rảnh rỗi, những dịp có cơ hội được tụ họp bạn bè hay đơn giản là muốn tâm sự... dù bất cứ lý do nào, người trẻ cũng sẽ nghĩ đến việc: “Hay là đi nhậu thôi?”.

Việc nhậu đối với giới trẻ hiện nay gần như là một xu hướng trong những dịp gặp gỡ


Nhiều lý do để nhậu


Thường đi đến các quán nhậu khoảng tầm 1 - 2 tuần/lần, T.H.P, sinh viên Trường ĐH Khoa học xã hội và nhân văn TP.HCM, cho hay đây là dịp rất tốt để giải quyết nỗi lòng.


“Mình hay đi đến các quán vào những lúc tâm trạng buồn, có tâm sự cần chia sẻ hoặc có dịp vui như gặp gỡ bạn bè, giao lưu hoạt động nào đó thì cũng chính là lý do để mình đến các quán nhậu”, T.H.P chia sẻ.


Cũng thường đi đến những hàng quán nhậu những dịp rảnh rỗi, N.T.T.T (21 tuổi), ngụ tại TP.Biên Hòa (Đồng Nai) cho hay: “Thỉnh thoảng 1-2 tuần mình và bạn sẽ rủ nhau đi, còn một số dịp đặc biệt khác nếu có nhiều thời gian rảnh mình sẽ đi nhiều hơn, cũng có những lúc đi tương đối nhiều. Thường mình sẽ đi vào buổi tối, vì ban ngày vẫn đi học và đi làm thêm, nên buổi tối mình sẽ có nhiều thời gian rảnh và thoải mái hơn”.


Không gian thoải mái, món ăn ngon và cơ hội dễ tỏ bày... là những nguyên nhân người trẻ chuộng các quán nhậu



Xem việc đi nhậu là đam mê, N.T.C.L, sinh viên Trường ĐH Nông Lâm TP.HCM, cho biết tần suất đi “đu đưa” của bản thân khá thường xuyên, khoảng 2-3 lần/tuần với lý do để gặp gỡ và nói chuyện cùng bạn bè.


“Bản thân mình thấy hiện nay người trẻ đi nhậu khá nhiều, vì cứ mỗi đêm ở quanh nơi mình ở thì chỗ mà nhiều người đến nhất chỉ là quán nhậu”, N.T.C.L cho biết.


Các quán nhậu hiện nay có sức hấp dẫn rất lớn đối với nhiều người trẻ khi đánh vào sự tiện lợi và tâm lý vui chơi, từ việc có chỗ ngồi thoải mái để nói chuyện rôm rả cho đến những thực đơn đa dạng với các món nướng, lẩu… mà giá cả lại khá bình dân, phù hợp với túi tiền của giới trẻ.


“Nhậu ngoài quán sẽ tiện lợi vì không phải tốn thời gian chuẩn bị các món nhậu cũng như nhậu xong là về, đỡ phải dọn dẹp. Ngoài ra, một phần do tâm trạng, như áp lực công việc, học hành, thi cử hay bất kỳ lý do nào muốn giải toả tâm lý thì người trẻ sẽ thường tìm đến những quán nhậu để trò chuyện cùng nhau vì ‘rượu vào lời ra’ và nhiều người muốn khẳng định bản thân mình có khả năng nhậu giỏi để thể hiện với người khác”, H.P nói.


Đồng quan điểm, T.T cũng cho biết nếu muốn có lý do để đi thì người trẻ có rất nhiều, như muốn tụ tập bạn bè để tâm sự, giải tỏa với nhau sau những ngày căng thẳng, cũng có lúc đi vì một dịp sinh nhật hay ăn mừng trong học tập, công việc...


Không phải cứ nhậu là xấu


Việc mượn rượu giải sầu không chỉ là một cách giải quyết tạm thời mà còn có thể gây hại cho sức khỏe và cuộc sống của bạn. Vì vậy, đây không phải là một lựa chọn khôn ngoan để giải quyết tình trạng buồn phiền hay stress.

Thay vì dựa vào rượu để giải sầu, hãy thử các phương pháp khác như tập thể dục, yoga, đi bộ, đọc sách, nghe nhạc, viết nhật ký hoặc trò chuyện với người thân, bạn bè. Đây là những cách hiệu quả để giảm bớt cảm giác buồn và giải tỏa stress.

Ngoài ra, hãy tránh xa những người cung cấp rượu cho bạn khi bạn cảm thấy buồn hoặc stress. Bạn có thể trò chuyện với họ và cho họ biết rằng bạn không muốn sử dụng rượu để giải quyết vấn đề của mình. Nếu bạn cảm thấy quá khó khăn để tự giải quyết, hãy xem xét tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý hoặc các nhóm hỗ trợ.

ThS. Nguyễn Thế Huy


Tham khảo

  • https://thanhnien.vn/vi-sao-nguoi-tre-nhau-nhieu-muon-ruou-bia-de-tim-nhung-co-hoi-1851521603.htm

ThS. Nguyễn Thế Huy

Thạc sỹ Tâm lý học Trường học
Chi Hội trưởng Chi Hội Tâm lý học trường học Tp. Hồ Chí Minh.


Giảng viên trường Đại học Ngân hàng, chuyên gia huấn luyện kỹ năng mềm cho sinh viên với nhiều năm kinh nghệm trong lĩnh vực vận hành - quản lý doanh nghiệp, xây dựng và phát triển văn hoá doanh nghiệp, ứng dụng tâm lý học tổ chức trong các doanh nghiệp hoạt động trong lĩnh vực giáo dục.

Lĩnh vực chuyên môn
  • Tâm lý học phát triển
  • Tâm lý học trường học
  • Kỹ năng mềm cho sinh viên